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Compreendi
Curso de Intervenção do Farmacêutico no Sono

Informação Geral

Regime: À Distância (Assíncrono)
Duração:
 6 Horas
Destinatários: Farmacêuticos e Membros-estudantes
Nível Formativo: 
 - Formação Inicial

Preço
  •  Farmacêuticos e Membros estudantes: 35€

Objetivos Gerais 

Esta ação de formação tem como objetivo dotar os/as participantes de conhecimentos básicos sobre o sono de forma a prestarem um correto aconselhamento em farmácia comunitária.

Dormir bem deve ser uma prioridade, uma vez que é um dos pilares da saúde física e emocional.

Sabia que...

46% dos portugueses com idade igual ou superior a 25 anos dormem menos de 6 horas por dia, 21% dizem que demoram mais de 30 minutos para adormecer, 32% consideram ter um mau sono e 40% reportam dificuldade em manter-se acordados durante a condução e outras atividades diárias. in Ci Dia Mundial do Sono 2019 

A má higiene do sono afeta negativamente a qualidade de vida em termos de perda de memória, sonolência acentuada, défice de concentração, irritabilidade e alteração do humor. A sonolência associada a esta má higiene do sono aumenta o risco de acidentes de viação e de acidentes de trabalho.in Ci Dia Mundial do Sono 2019

O farmacêutico, enquanto agente promotor da saúde, assume um papel essencial na sensibilização dos cidadãos para a adoção de bons hábitos de higiene do sono e aconselhamento terapêutico.